お題：今日は「不眠の日」
眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

こんにちは♪あさみです！

ん〜
1人でえっちして寝ます！笑







なんて言いたいんですけどね笑

不眠とは全く無縁な人生を
歩んできたあさみですが、
最近は寝つきが悪くなったり
睡眠時間が確保できにくかったり
なんだかんだ悩まされています。。

周りに勧められて効果を実感したのは
ヤクルト1000を飲むことと
雨の音や焚き火の音のBGMを
かけ流して寝ること！🌧️🔥

騙されたと思って試してみてください♡

❄️あさみ🌙