実は浮腫んでると

体重が2～3kg増えるらしい💭

数日で体重めっちゃ増えたと思ったら

浮腫んでる可能性大🥺🥺

体脂肪も体内水分量も変わってないのに

体重増えてる場合はそうみたい💭


えれなは浮腫みやすい体質だから

きゅうりとか水分多くとって

体質改善していかないとなぁ🙄🙄