お疲れ様です
昨日は
夜トマト🍅
ある部分の筋トレをして💪
週2の歯の✨美白✨磨きをして
ぐっすり眠って
今朝からまた元気になってしまった
まあさです

正直、何もしなくても
太らず、元気で、体調が常に整っていた時代はもう既に終わっていて

周りからチヤホヤされる年頃でも
全くなくなっていまして（笑）

今や、チヤホヤする側になっている私

チヤホヤは自分が好きな自分には
いつもチヤホヤしています💓🤭

だからちょっとの努力を常にしています

チヤホヤされたい

それにしても
そろそろホヤ食べたいなあ

今年のホヤはどう出るか❕
7月がとっても楽しみーー
海のパイナップル🎵🍍
ホヤ食いには冷酒だね〜🎵

あー😍

ホヤは5月頃から出回りますが
この頃のホヤの殻自体は大きくてそれは嬉しいのですが
殻が小さくなる7月〜8月にかけてが
美味しいんだなあ😄⤴️⤴️⤴️
肉厚で身がギューーっと詰まっていて
内臓も少なくなってるから
食べ頃なんですよー😍
まあさちゃんと同じだね😍

って、最近誰にも言われなくなったあ😭😭😭😭😭
さみしーーー😭😭😭


夏にたっぷりホヤ食べて
プリプリになってやるー
あ、ホヤは鉄分が多いらしいですよ😄



お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


回答∶　運動ですね❕
それとある程度食べない時間を設けています🤩

何度も話しちゃっていますが（笑）
歯だけはお金かけて守り抜いております
❕❕


それにしても
ホヤぼーや可愛いですよね😆💓
やなせたかしさんの愛が詰まっている
愛らしいキャラクターです🎵🎵

今年、宮城に来た方
是非、ホヤ食べてみてください

ダメだったら私によこしてください（笑）
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