おはようございます😄🥤



マイボトル（水筒）の中身が午前で無くなる　日頃から喉が乾いているまあさです❤️
心とお肌はビチャビチャに潤ってますよ💕💕



外を歩く時の熱中症対策として
🚶🧑‍🦽🧑‍🦯🕺💃


暑すぎて外歩いて倒れそうになる前に

🔵直ぐ何処かに座って休む
（呼吸を整える）
🔵水分補給する
🔵冷やす
🔵着用していてキツイものはなるべく緩める


↑これを出来るだけ全部出来るようにしましょう
出来なければ、1つか2つやってみましょう😆


年々、続々と暑さ対策グッズもたくさん出揃っていますね❕
ありがたいことです


なんやかんやで冷え冷えグッズを持ち過ぎてまた荷物が増える私です（笑）🤣⤴️


この性分どうにかしたい、、、
多分、一生治らないかも




お題：

今日は「セルフメディケーションの日」ドラッグストアでおすすめのお薬、サプリありますか？に回答♪



回答∶


薬やサプリメントは人それぞれアレルギーだったり体質が違うので
オススメが出来ない私です😅🎶


以前、化粧品を勧められてアレルギーで
皮膚がおかしくなってしまった経験も有るので💦他人に簡単に化粧品とか勧めるものではないなぁと実感しました



オススメは病院に行くことだと思っています


病院だと、その人の体質に合った薬を処方してくれるし
金額が安くて済むしで一石二鳥だなぁと思います
何より、お医者さんに診てもらって安心して過ごした方が良いかなあ😆


今日は10時30分〜16時受付で出勤します🥰

本指さん🩷
ネットご指名様🩷
ご予約有難う御座います❕
お逢い出来るのを心待ちにしてますよー



ではまた〜😆💕💕💕