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ジム入会しました、あいなです🫶🏻
普段どんだけ動いてないか思い知らされました(´･ω･ `)


筋力低下からの姿勢の悪さ
基本的な筋力つけましょうってトレーナーさん苦笑いさせてしまった


#体験だけで息切れ
#筋肉怠けすぎてEMS無反応
#身体の硬さも再確認
#徒歩3分のジムまで車
#次回からは徒歩でと怒られる


少しでも気になったら、みたよ、マイガール、オキニトークしてくれたら嬉しいです♡





あいな
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