ありがとうございました😊

突然ですが!

少し身体を鍛えようと思います✨️

毎日プランクしたりと

体を動かしてはいましたが😊

もともと運動部だったので、

筋トレは好きです

どのくらいで効果が出るかは

わかりませんが💦

日々の写メ日記でわかるくらい変化が

あるような体になりたいなと思ってます

ウエストからヒップにかけて

筋トレしていきます

今日からスタートします！

頑張ります

あおい