しっかり摂らなきゃなと思いつつ
中々定着させるのが難しいのが
朝ごはんを食べることです🥲

どうしても時間に追われてたり眠かったり
気づけばお昼になるまで何も
食べてないなんて日もありますよね😳

おともそういう時期があったんですが
やっぱりそれだと元気が出ないなぁって🌟

そこから自分なりに試行錯誤して
果物やスムージーだけでも
摂取するようにしました🥰💕

スムージーといっても手軽にミキサーに
入れてスイッチONにするだけなので
時間のない朝でもパッと作れるんですよ❤️

ネットに色んなレシピもあるので
自分なりにアレンジしたりして
朝の時間を楽しんでいます🫶💕