昨夜は久しぶりにランニング！

走ったらそれなりに、いや、かなり
スッキリリフレッシュできるのですが

最近は疲れた時間が取れない💦を理由に
サボっておりました…

やはり走ると全身スッキリ軽くなります

筋肉痛な脚、プリケツ目指して
隙間時間にまたランニング始めますか…