おはようございます☀️

私、実は毎日ちょっとした戦いをしています。

前にも少し書いたんだけど、

人より扁桃腺が大きくて、喉から体調を崩しやすい体質なんです。

だからこの季節は特に気をつけていて、

はちみつを飲んだり🍯

ハーブティーを飲んだり🫖

湯船に浸かったり🛀

その日の疲れはなるべくその日のうちに、を意識してます🌱

乾燥しやすい時期は、ちょっと慎重なくらいがちょうどいいね🌼

お兄さんも飲み過ぎ・歌いすぎには気をつけて、体を温めて過ごしてね☺️

今日もゆったりのりこえよう🌱

ゆきね❄️