おはようございます☀️

今朝はいつもよりぐっすり眠れたなぁと思ったら、

外はしとしと雨の音でした🌧️

雨の日って、なんだか不思議とよく眠れる気がします😌

あれは“1/fのゆらぎ”っていう、心地いいリズムのおかげなんだって。

炎や海、川の音も同じように落ち着くよね🌿

実は“歌声”にもあるんだって知ってた？

美空ひばりさん

MISIAさん

Aimerさん

平井堅さん

宇多田ヒカルさん——

そういう人たちの声を聴くと、

心が静かに整っていくような気がします🌷

私の声にはそんな力はまだないけれど、

笑顔とかハグとか会話とか…

全部ひっくるめて、癒せてたら嬉しいな☺️

今日も一日、ゆったり乗り越えようね🌱

ゆきね❄️