おはようございます🌧️

実はね、9/15（月）からひっそりと

**「100日チャレンジ」**に挑戦してました📚✨

年末までに、もっと自分を好きになりたいなと思って、

お友達と一緒にスタートしたの☺️

私が続けているのは、

「寝る前に5分だけ本を読む」こと。

いつもスマホを触りながらダラダラして、

眠いのに寝られなくて、

朝は起きられずごはんも食べられない…そんな日が多くて。

一緒のお兄さんいるかな？😂

でもね、続けていたら少しずつ変化が🌼

・寝る前20分くらい読めるようになった📖

・朝の目覚めがスッキリ✨

・習慣になってきた🍵

小さなことだけど、自信がついたし、

なにより朝に余裕ができたのがうれしい😆

人は「習慣になるまでに21日かかる」と言われているみたい。

だからまずは、最初の3日だけ一緒にやってみよう☺️🌷

今日も本を開いて、少しだけ心を整えてから出かけます📚🍵

素敵な一日になりますように🐌

ゆきね❄️