今日もよろしくお願いいたします

最近肩こり酷くて
マグネループつけてみたり
ナポリン飲んでみたりしてるけど
なかなかよくならないです
枕変えてみようかな？

後はマッサージ？？
肩こり解消のいい方法あったら教えて下さい