お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪
 

とにかく日中しっかり動いて身体を疲れさせることです♪
 

昼のお仕事もあるので、動き回った日はわりとぐっすり眠れたりします(*´艸`)
 

それでも眠れない夜は、お風呂でゆっくり温まったり、好きな音楽を聴いたりしてのんびり過ごします♡
 

あとはちょっぴりドキドキすることを考えたり…♡
そういう妄想をしているうちに、いつの間にか眠ってしまうこともあります(〃ﾉωﾉ)

 

みなさんは眠れない夜、どう過ごしていますか？
 

今夜お会いした時にでもこっそり教えてくださいね♡


そして眠れない夜があるなら、その前に私に癒やされに来てくれたら嬉しいな(´`)♡