お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪




・筋トレ
・ストレッチ
・毎日水を最低でも1.5Lは飲む
・糖質、タンパク質を意識して食事する
・お酒はハイボール(ビールは1杯だけ)



ざっくり言うとこんな感じかな…？(˘꒳​˘ ก).⋆*꙳




実はココだけの話…




今年だけで10数kg痩せたの( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!笑