おはようございます🧞

昨日、日記書いてなかった
有言不実行な私でした💦💦💦


さっきワンコの散歩行こうと思ったら
雨が普通に降っていて
中止となりましたまあさです✨

体力作りには歩くのが一番🚶
だと教わり、なるべく歩く事を意識して日常を送っております✨

でも、昨日の休みも午前中だけですがちょっとだけ忙しい中
少しは筋トレしていたんですよー🎵💓


それで今日は背中が筋肉痛で
呼吸する度にちょっと痛い気がしています😊🎵

情けない。。。


今日から出勤予定です🥰
どうぞよろしくお願いします🙇

今日は、秋一番の冷え込みなので
寒さ対策忘れずにー🎶