こんにちは😃　


本日も晴れて過ごしやすいですね!!　


　
🍀さて、本日は蒟蒻の日とのことでこんにゃくを食べると、体内の老廃物を排出するデトックス効果があります!　

🍀別名こんにゃくは、お腹の砂おろしと呼ばれているそうです☺️　
一日の摂取は、200g程度ですが沢山食べれないよって方は、　

🍀コンビニやスーパーでも手頃なこんにゃくゼリーがオススメです☺️　

🍀ハンディタイプやフルーツ味などで美味しいからオススメです　　


🍀試してみてくださいね!　

　
🍀ちなみに29日は🍗肉の日でもあります!　

🍀友人から聞いたのは、精肉店が🥩が行列になっているそうです。　


　
🍀それでは、今月も残り3日となりましたが、皆さ

　んとの🍀癒しのマッサージでドキドキ💓をご一緒できたら嬉しいです　💗
　
しっかりとほぐしてマッサージしちゃいますね!☺️

キニなって頂けたらと本日はよろしくお願いします🌟☺️