今日も一日、おつかれさまです☀️

8月に入ってからというもの、毎日とにかく暑いー

日が落ちてもなかなか気温が下がらなくて、

夜になっても身体がずっと火照ったまま…

それって、案外しんどい…😭

こんな季節だからこそ、一番大事なのは「水分補給」。

わかってはいても、仕事や移動に追われて、

つい後回しにしてない♡

のどが渇いたと感じたときには、もう身体は脱水気味なんですって！！！

お水でもお茶でも、こまめに飲んで、ちゃんと自分をいたわってあげてね❤️

私も今日、冷たいスポーツドリンク片手に出勤してきました！カラダの中がひんやりして、ちょっとだけ生き返った気がします！💕✊

今夜、もしも少しでも余裕があるなら、私に、会いにきてくれない♡💕

なにげない会話でもいい❤️

無理に頑張らなくていいの🩷

ちょっとだけ甘えに来てほしいな💕

疲れたときこそ、誰かにそばにいてほしいよね🥹

そんな夜に、私を思い出してくれたら嬉しいの🥰

今夜も、変わらず出勤してます！

あなたの水分と、心の栄養補給…お手伝いさせてね💋

🌻きみえ🌻