魅せる身体作り　の為に　筋トレ💪は欠かせません(-ω☆)ｷﾗﾘ

主にベンチプレスをやっています✨✨

大事なことは　背中を浮かせたり、バーを握る角度だったり、のポジションです

何事も基本に忠実に！！！ですね(*^^*)