家から今回は、マットと筋膜ローラーを持ってきたので、体中をゴリゴリしてましたよ♪


冬だったらキャリーバックに収まらなかったけど、夏だから厚手の服がないから、入る〜♪ってなり、持ってきました^_^


これで家にいるように、筋トレもできるし、筋膜ローラーで体をゴリゴリ出来ますよ＼(^o^)／