こんばんわ☺️


戻らないようにって気持ちを込めて、あえて書こう！


ダイエット始めてから４ヶ月！


４ヶ月前、家で体重計に乗って、５キロちょい増えてて絶叫したのを覚えてます💦


そこから４ヶ月…７キロちょい減りました👏


正直最初は、しんどい〜しんどい〜続くか？と思いながら、日記にウォーキングしましたぁ〜とか、食事を載せたりして、続けられるようにして。


見られてるんだから続けなきゃ〜としてたけど、太った分より減り、しんどいが喜びに♪


ちょっと楽しさに変わりましたよww


今までは数字を書かなかったけど、減って気を抜かないためにも、あえて数字を書いて継続出来るようにしてみましたww


継続は力なり！努力は裏切らない！と言い聞かせて、これからも継続出来るようにしたいと思います♪