今日はお休みです夜勤明けのオフは
睡眠時間に悩みますリズムを整えるには朝は頑張って起き続け夜に爆睡が正解だけど睡魔に負けると寝落ち😪仮眠してしまい💦それを失敗すると夜睡魔が来ない

睡魔様はなかなか意地悪です↜(⃔⸝⸝⸝ ´˘`)⃕ﾉﾞ

交代制勤務の殿方とかは
ちょっとわかってくれるかな❓
なんて思ったり…。

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お昼休み辺りかな？と一本更新✨
*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

今日も時々呟きます( *´꒳`* )♥️

☆.｡.:*千花.:*☆