お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


元スイミングスクールのインストラクターなので

ある程度の運動方法は知ってるけど



やらないのが駄目なんだよね〜


知ってる！！！！知ってますよ………


はあーー


とりあえずハワイアンズ行きたいな