心と体にいい影響を与えてくれる行為

免疫力も高まるらしいよ

週に1.2回のえっちはなんと風邪予防にもなるらしい！

行為をすると血中のタンパク質が増加して

免疫機能を高めてくれることで予防にいいと言われてるみたい

程よい疲労感はその後の心地良い睡眠にも繋がるから睡眠の質も上がる

1回の行為は14分のジョギングと同じ消費カロリーもあるからダイエット効果も◎

健康にいいとかもう本当に毎日ヤッたほういいね♡