おはようございます☀️
昨日30回スクワットをしただけで
太ももが少し筋肉痛のあいりです🦵
太ももを痛めつつ無事出勤しました💧
筋肉痛が次の日にすぐ来るのは
まだ若い証拠だと思いつつ
30回で筋肉痛になるなんて、、
冬は食べがち太りがちなので
より良い体型になれるように
筋トレ頑張っていきたいと思います🏋️
みんなも応援しててください📣
今日も元気によろしくお願いします💝
おはようございます☀️
昨日30回スクワットをしただけで
太ももが少し筋肉痛のあいりです🦵
太ももを痛めつつ無事出勤しました💧
筋肉痛が次の日にすぐ来るのは
まだ若い証拠だと思いつつ
30回で筋肉痛になるなんて、、
冬は食べがち太りがちなので
より良い体型になれるように
筋トレ頑張っていきたいと思います🏋️
みんなも応援しててください📣
今日も元気によろしくお願いします💝