おはようございます！


最近、以前よりも少しだけ身体の柔軟性があがってきました

元々身体は柔らかい方ではあったのですが、柔らかでしなやかな身体に憧れて初めたピラティスの効果が徐々に出てきてて

最初は、しんどくてヒーヒー言っていたのも、　今ではむしろ気持ち良かったりします

忙しい時はサボっちゃう時もあるけれど、こうやって変化を実感できると、モチベアップになるから嬉しい

マイペースに、無理せず。
しなやかボディー目指して頑張ります


本日は、
9:30-15:00(受)です！
お時間合うお兄さんからのお誘いお待ちしてます