皆さまカプセルを簡単に飲む方法は
ご存知ですか？


ミナは最近、カプセルタイプのサプリを
飲んでいるのですが、

意外と簡単に飲む方法を知らない人も
いるんじゃないのかな〜と思ったので

日記にすることにしました✊🏻


やり方は超簡単🪴

カプセルと水を口に含んで
下を向くだけ❕

そのままごくん❕


この飲み方だとカプセルが喉奥に浮くので
とっても飲みやすいですよ~

知らなかった人は
やってみてね⋆*

Mina