こんにちは らなです


家帰って仮眠してから寝ることがほとんどで
私が寝る頃には完全に外明るいから
萎えること多いけど


数日連続で帰宅後即風呂しただけで
めちゃくちゃストレス減りました‼️



自己嫌悪ってすごいストレスだからね…
すぐお風呂に入れなかった自分にむかつくもん。


がんばって即風呂習慣づけるぞ〜