お題：1週間便秘なんですがなんか出る方法ないですか？に回答♪



漢方?！！！


効く効かないは個人差あるけど

みみは毎朝ヤクルトとヨーグルト?

食べてから調子いいし

食前に必ず漢方飲んでる??´-


あとは腸マッサージおすすめだよ????