特別なのはないけど
乾燥しないように
気をつけるのは意識してるかも✨

あったかい飲み物飲んだり
ちゃんと寝るようにしたり
基本だけど大事だよね♪

あとはちょっと怪しいな〜って思ったら
早めにゆっくりするようにしてるの(*^^*)

無理しないのも対策のうちって感じ♡

でもね、本当は優しくしてもらうのが
いちばん効く気がする( *´艸`)

「大丈夫？」ってされるだけで
元気出るもん🥺💕

あなたのオリジナル対策も
聞いてみたいな〜っ✨