前よりごはんちゃんと食べるようになって

タンパク質多めにしたり白米じゃなくて

玄米とかもち麦食べたりしてる。

前までは

適当に済ませちゃう日も多かったけど

ちゃんと食べると気分も違うね。

とはいえ甘いものとかパンは普通に好きだから

たまにご褒美もしっかりしてるよ。