最近は読書をする時、座って読むのではなく

立ちながら読むことにしました。

さらにスクワットをしながらページを

めくったりしていて、これが意外と

無駄がなくて楽しいんです。

物語を追いながら身体も動かせるので、

気分転換にもなって一石二鳥。

「少しだけ動く」を重ねていくのも、

悪くないなぁなんて思っています。