????????????????????????????? ?????????????????????????????







???? ?????????
今日は晴れてるね?
昨日の夜久しぶりに普通のご飯食べたら
胃がぱんぱんで痛くなった?
しばらく痛くて寝るまで痛かったかな。笑
徐々に慣らすって大事。
あれもあるかも。麻婆豆腐にしたから。笑
おかゆからの急に白米と刺激物(辛くないやつだけど)









今日も素敵な１日になりますように?? ??















????? ?????? ????