おはようございます‪‪❤︎‬

今日5月2日は『骨＝こ（5）つ（2）』の語呂合わせからカルシウムの日なんだって☝🏻⸒⸒

なんだかおもしろいですね🤭

カルシウムといえば牛乳のイメージが強いけど、ビタミンD（きのこ類やお魚）と一緒にとることで吸収率がアップするようです📖  ̖́-

カルシウムをしっかりとって元気にえっちに過ごしましょうね💖