お題：食事に何分くらいかける？に回答♪




どのくらいだろう？？




気にしたことないな〜(O_O)






でも




太りにくくするためには



1回の食事に20分以上はかけた方が良いそうです🍽️






よく噛んで



ゆっくりたべましょう( •ω•ฅ)