暑くて あっさりしたものを 口にしたくなりますね〜🥵 ピーマンとツナの塩麹炒め(🫑•᎑•🫑) あえて ワタとタネはとってない💡 塩麹で腸活! 最近、善玉菌を増やす食事を したくて 普段の料理には 乳酸菌や発酵食品取り入れるようにしてます! 身体の中から変えないと だめな年齢になってきた気がします笑 そのうち 麹とかも手作りし始めるかも笑
暑くて
あっさりしたものを
口にしたくなりますね〜🥵
ピーマンとツナの塩麹炒め(🫑•᎑•🫑)
あえて
ワタとタネはとってない💡
塩麹で腸活!
最近、善玉菌を増やす食事を
したくて
普段の料理には
乳酸菌や発酵食品取り入れるようにしてます!
身体の中から変えないと
だめな年齢になってきた気がします笑
そのうち
麹とかも手作りし始めるかも笑