お兄さんからいただいたSAVAS〜


最近載せてないけどちゃんと粉のSAVAS持ってきて毎日飲んでます♪


でもジム鍵忘れてしなしなです！


宅トレでなんとか生き繋いでいる……

ベッドの縁で鍛えるなにかをやっています

腕に効くと言われたんですがフォームが悪いのかめちゃくちゃ腹に効いてます

てきどなうんどうだいじ！

でもいろいろやってても一向に騎乗位すまたの腰の動きが上手くならないので

これはこれで別トレーニングしなきゃなと思うショウなのでした。。