今日はおでんだったり鯖だったり食べてたんですが

気づくと脂質増えてるからビックリします

なんなんだ脂質って

納豆ご飯爆食いしたい🤤
味噌汁も飲みすぎると塩分やばいですしね~


だからといってサラダばかりでもよくないですしおすし🥗


毎日朝夜プロテインで昼はスパイスカレーだった時が1番健康だったかも
なんだったんでしょうあの時期は

自分の体のこと全然知らないからパーソナルとか通ってみたい


そんなショウの願望日記でした