くんにちは！うらんです??


本日翌3時までいます！


待機中何してるかと言うと、、


筋トレしてます！


ツイストプランクとブルガリアンスクワットしてます！


もっと引き締めておにぃ様にスタイル褒めてもらえるように頑張る??


おすすめの筋トレ教えてくださいっ笑