ルーティンで
毎日決めた回数、種類の
筋トレ、ストレッチしてるんですが
なぜか二の腕筋肉痛になってしまった
さやです(´× ×`)

しんどくない程度にしてるんだけど
なぜなのか……わからない。
不思議。

今日はちょっと肌寒い( >﹏< *)