右太ももがずっと
筋肉痛みたいな感じで

脚がキン肉ついて引き締まるかも！って思って
ちょっとウキウキしたのですが
先日の整体でこの話をしたら
痛みの期間が長いから
筋肉痛じゃなくって
筋膜炎か肉離れの前兆かなーって言われました

ちっちゃい筋膜リリースガン
持ち歩いて
たくさんほぐそうと思います♪

おはようございます


ヒナタ