今年は全然マッサージに行ってない。

多い時は月3ペースで行ってました。


姿勢が悪いから、マッサージに行っても良くならないんですよね😗

姿勢や日々の食事や運動、ストレスなどを改善しないと凝りはなくならないらしいです。

規則正しい生活

なんでも結局これですよね😅