体力。


結構ある方だと思っていましたが、

年々なくなってきたなーって感じてます🥲


20代の頃とは全然違うよね。


体力とは自律神経だと言っている先生の何かを見たことがあって、

自律神経の乱れが疲れやだるさを感じさせているのだとか・・・

つまり、体ではなくて脳の疲れ？🧠

ホルモン的なものも関係してるのかな？


自律神経を整えるって言われても難しいよね〜😅

・・意識はしてみよう。


皆様はえちえち密着マッサージ♡で心と体を整えてはいかがでしょう？😍