こんばんは✨シズカです🍀


🔔定期的なお知らせです🔔
無料オプションで、各種マッサージの施術を行っています✋☺️✋

所要時間の目安は、オイル使用のマッサージだと

🌿上半身・下半身どちらかのみなら30分～
🌿全身みっちりなら60分～

オイル無しのマッサージだと
✋ハンドマッサージ・ヘッドマッサージは各10分

です。

プレイに使いたいお時間＋マッサージに使いたいお時間で、コース時間を決めて頂ければ、と思います。

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「年度末で仕事が繁忙期なのに、春先になると体がダルい。寝ても寝ても眠い」と言うお話をうかがいます。

春は、副交感神経が優位になり、体がリラックスモードになりすぎるため、起きる症状です。

⤵️副交感神経は、リラックス・休息
⤴️交感神経は、興奮・緊張
の指令を出す役割があります。

現代はストレス社会なので、アロマテラピーは副交感神経を優位にするために用いられることが多いのですが

「春先のダルさや眠気を改善したい」

この場合は、交感神経が優位になるような刺激を与えると、自律神経を上手くチューニングすることができます。

交感神経に適度な刺激を与えてリフレッシュさせてくれるのが、柑橘系のエッセンシャルオイル。

ミカンやレモンの香りの素であるリモネンと言う成分が、頭をスッキリさせてくれます🍊🍋

柑橘系のエッセンシャルオイルの中には、光毒性(皮膚に塗布した後、8時間以内に直射日光を浴びるとシミなどの肌トラブルの原因になる)を有するものがあります。


光毒性トラブルを避けるために
🍊最初から光毒性のない種類のもの
🍋光毒性を発生させる成分を除去する製法(フロクマリン・フリー製法)で作られたもの

を使用してのマッサージになりますので、ご安心くださいね。

「香りをつけて帰れない」と言う方には、ヘッドマッサージ・ハンドマッサージもオススメです。頭や掌は、足の裏と同じくらい、全身のツボが密集している場所なので、部分的なマッサージではありますが、リフレッシュ効果がありますよ🤗✨