お題:病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪ さらです??? 健康オタクなので??? 基本的に『病む』ことが無いのですが、 やはり睡眠不足は一番の大敵なので まずはよく寝ることが大事ですね?? あとはバランスの良い食事と、 日光をよく浴びることd(≧▽≦*) 少し余裕があったら朝散歩? もオススメです??´- ?さら?
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お題:病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
さらです???
健康オタクなので???
基本的に『病む』ことが無いのですが、
やはり睡眠不足は一番の大敵なので
まずはよく寝ることが大事ですね??
あとはバランスの良い食事と、
日光をよく浴びることd(≧▽≦*)
少し余裕があったら朝散歩?
もオススメです??´-
?さら?