お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

さらです??

気をつけている。。。というよりも、
健康オタクなので、体にいいことを
するのはもはや趣味ですね(笑)

健康的な食事と運動と睡眠は
基本中の基本として・・・

最近は花粉症対策のために?
グルテンフリーにしたり、短期間の
ファスティングをしています??´-

?さら?