こんばんは
あおいです??

明日はお休みですが
ジムに行く予定なので
軽く食事をとり
シャワーを浴びたら
早めに寝ようと思います

若干の筋肉痛はあるものの
サロンパステトリスのおかげで
だいぶ良くなったので
また頑張ろうと思います

私は上半身にはあまり興味がなく
逆にみんなが大嫌いな
脚トレが大好きなので
初心者にも関わらず
ついつい追い込んでしまうので
そこに注意しながら
トレーニング進めていきます?







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至極のアロマ?あおい