こんばんは、しずかです😊

ええと💦
しずか太りました。
3キロぐらい、
久しぶりに計ってびっくり❗️
着痩せするタイプなので
気がつかなかった😓

完食が増えてました。
あと、夜食も・・・、
あと法事がありましたので
和菓子も結構頂きました。

昨日からダイエット開始！
水泳、ウォーキング
プチ断食開始じゃぁ😂