こんばんは〜。

実はしれっと

体作り、始めていました。

遅くなる日は無理だけど

家に早く帰れる日と

休みの日はタンパク質多め…。

最近ハマってるのは

糸コンを焼きそば風に

するやーつです😊

適度な筋トレも💪

…健康診断前に

足掻いてます🤣

内臓脂肪減らした〜い‼️