こんにちは

るみなです😺

お誘いいただいたお客様

ありがとうございました♥️

梅雨明けしていないはずですが

日差しも強く暑い日が多く

疲れが抜けづらい気がします😇

疲れを取るためにも

食生活や睡眠環境を整えたり

適度な運動はいいのだなと思いつつ

それに加えて私は気分転換も大事で

お客様たちとお会いして

たくさん動いてお話して

リフレッシュすると

いつもと同じ睡眠時間でもぐっすりで

睡眠欲が満たされる気がします🤭

本日0:00まで出勤なので

お誘いいただけたら嬉しいです💓