昨日は冬のような寒さでしたが、今日は一転して半袖でも過ごせそうな暖かさでした☀️積もった雪も、雪かきをする間もなく、すっかり解けてしまいました😊先日は測定日でしたが、体脂肪率がわずかに下がり、筋肉量が少し増えて嬉しい結果に♪今月も無理のないペースで、楽しく継続していきたいと思います💪